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“意”和“意念"是否一回事?

“意”和“意念"是否一回事?

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  “意”和“意念"是否一回事?如何理得“念力”?  答:基本是一回事,意在太极拳的功法中是属 ...

何谓“手型”?何谓“手法"?

何谓“手型”?何谓“手法"?

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  何谓“手型”?何谓“手法"?二者之间有何关联?  答:手型是指在套路和技击中手的“型状”,如 ...

练太极拳需要热身吗?

练太极拳需要热身吗?

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  习练太极拳前,需要做一些准备活动进行“热身”和其他辅助运动吗?  答:一般不需要。因为太 ...

太极拳推手的核心

太极拳推手的核心

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  推手的核心是沾、粘、连、随及缠丝劲。这也是它独创的中心内容。它以掤、捋、挤、按、采、 ...

陈氏太极拳中的引化劲论

陈氏太极拳中的引化劲论

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  引,即牵引之意也,是在推手或散手搏击运动中引动彼劲,是有意诱敌深入。引劲实为引化劲,无引则不 ...

陈氏太极拳健身功法概述

陈氏太极拳健身功法概述

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  陈氏太极拳健身功法,是我多年教学、训练的总结,也是通过教学、训练不断筛选、提炼的结晶。学 ...

太极拳对人体各部的要求

太极拳对人体各部的要求

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  一、头颅  1.头部的骨骼构造  主要由额骨、顶骨、 颞骨、鼻骨、上颌骨、下颌骨、枕骨 ...

太极拳对整体动作的要求

太极拳对整体动作的要求

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  整体要求是全身起、承、转、合的组合运动,以此来表示出各个部位的活动,在整体动作中,能达到协 ...

太极拳的固定组合套路

太极拳的固定组合套路

阅读(26)

  太极拳养生把每一个单独的太极拳招式作为一个独立治疗因素,并把它们组合起来作为一个有机的 ...

当今五大家太极拳的套路特色

当今五大家太极拳的套路特色

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  1.陈氏太极拳  陈氏太极拳开创于明末清初的有名拳师陈王廷。陈王廷是河南温县陈家沟人。 ...

太极拳的任选组合套路

太极拳的任选组合套路

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  太极拳任选组合是将太极拳各式中某些具有治疗专长的动作挑出形成一系列组合,以提高疗效为第 ...

太极拳的简化套路

太极拳的简化套路

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  “简化太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的 ...

太极拳起势为什么是先迈左脚?

太极拳起势为什么是先迈左脚?

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  无论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内 ...

真丝太极服装有哪些优点?

真丝太极服装有哪些优点?

阅读(15)

  喜欢色彩逼真、轻滑飘逸的真丝太极服装吗?真丝被誉为纺织品中的“皇后”。随着服装工艺的 ...

怎样提高太极拳水平?

怎样提高太极拳水平?

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  一、太极拳推手深奥无比,怎样才能练好呢?最关键要从虚静入手,潜心研究,才有可能得到内功。 ...

太极拳怎样练好眼法?

太极拳怎样练好眼法?

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  练好眼法,首先要知道招式、着法的攻防意识所在。要分清动作的主次、虚实变化,把握转换的时机 ...