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太极拳怎样练好眼法?

  练好眼法,首先要知道招式、着法的攻防意识所在。要分清动作的主次、虚实变化,把握转换的时机。走架时,精神要集中,关注主要动作的去向、目的。架势在完成时,有目的地凝神望向动作的劲力方向,不要眨眼,不要无谓地将眼睛睁大,目光转移要犀利、流畅,与动作的去向紧紧吻合,不应滞留一处,目无神采。当然,练好眼法的首要基础是有扎实的功架,功架不好,眼法是无从练好的。

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